专栏名称: Ayawawa
花镇联合创始人、百万畅销书作家,女性贴心择偶顾问,爱情风险预控专家。每天提供最实际的爱情方法论,只有你不知道的技巧,没有你搞不定的关系!著有畅销书《完美关系的秘密》《聪明爱》等
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减肥过程中坚持不下去了?来看看她们是怎么说的吧

Ayawawa  · 公众号  · 两性  · 2018-03-17 15:00

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好身材匹配更好的幸福


#周末讨论# 下定决心减肥是我要找对象,坚持下去的决心也是我要找对象。 谁让我单了25年没人追, 医美要花钱还要承担风险,但是减肥只需要毅力


#周末讨论# 自己有点小胖,自觉得有点小肉挺好的。 后遇见男神,被嫌弃到极点,分开后下定决心减肥, 每天必做平板支撑5分钟,以及拉腿之类的。 每次想偷懒都会告诉自己,你还想不想和你男神在一起了,或者比你美的人都比你努力,你有什么资格去偷懒 ,或者是那句经典, 宁可瘦得雷同也不要胖的经典。 一直努力着,从小就有的俗称沙包肚,现在已经平整, 真的越努力越幸福,要加油


#周末讨论# 刚好正在减脂,来谈谈我的感受。在玩命练到嘶吼时, 支持我坚持下去的,是老公的一句话:真性感! ……是这样的,生完孩子胖了挺长时间了,老公都说胖了也喜欢,很可爱。前一阵子开始减肥,腰细了不少,以前就是个桶。 老公搂着我的腰时,手不自觉的划过那个曲线,说了一句:真性感!我就知道,他说什么胖也喜欢都是安慰我的,男人哪有不喜欢窈窕淑女的? 姐妹们千万不要信这种情话,不然渐渐他就不再对你说情话了。


#周末讨论# 娃娃姐说:为什么你的男友都在怀念前女友?1.自身价值不够高2.圣母心。而我历任男友,都在怀念前女友,我特别受打击。 当时我120斤。后来痛定思痛决定:分手、减肥。 支撑我减肥的力量就是娃娃姐整天说的高mv低pu,看到其他娃粉又美又温柔,爸爸疼老公爱的,我觉得如果我不瘦下来,我真是不好意思说我是娃粉, 减肥初期这个信念一直支撑着我。到后来慢慢喜欢上运动,享受汗流浃背的感觉。现在96斤,身体健康了,皮肤也好啦。 瘦下来之后,得到好多男生的青睐,我在用娃娃姐的教导,好好挑选,稳稳抓住幸福。 我是娃粉,我骄傲。感谢遇见娃娃姐,感谢知道娃娃姐的理论,感谢努力的自己。比心


#周末讨论# 健身2年啦~ 开始接触运动是因为失恋得了抑郁症,长期失眠导致身体素质直线下降。 医生建议我去运动释放自己,后面就一发不可收啦。 支撑我运动的信念是我一定要变好才能遇到更好的人!坚持下去,你会发现你在变得越来越好的同时,追求者也越来越多了。 加油吧小仙女们, 没有到不了的远方,只有不够努力的自己。 幸运的我也遇到很多优秀的男生。谢谢老天也谢谢每一位生命中出现的人。


#周末讨论# 曾经因为前男友的狠心离开而疯狂减掉40斤。 当时最肥是160斤,最瘦108吧身高165标准体重。那种最可笑是, 减完肥后,他居然还有脸找回我想复合果断狠甩那种狠甩的快感至今难忘! 真的能抵掉长期节食和运动的痛苦!


#周末讨论# 这个我终于有资格发言了, 曾经深爱一个男人被甩,那会分手他说你只在乎脸,嫌我胖矮,得知他找的女友比我高瘦,12年过去,那女的生孩子胖了,我也有孩子但没有太大变化,学娃娃后才知道胖是mv的一大杀手, 开始运动减肥。给大家说个方法:给自己一个时间,比如我就运动三个月,不瘦就算了,把运动目标量化,如每周五次,每次一个半小时,这样有盼头好坚持,而我现在已经运动一年了,养成习惯了,小基数也瘦了14斤,瘦下来什么衣服都能尝试, 瘦下来后跟前男友吃过一次饭,他说谁不喜欢长的漂亮身材又好的,这时候感觉爽爆了。


#周末讨论# 我身高168体重在100-108浮动,天生比例还可以属于大家眼中身材好的那种,一年也健身不到一次。 跟ex在一起的时候他总喜欢摸我腰说我胖了(冬天确实吃胖很多),让我下决心塑型。 当时我开玩笑问他,夏天来之前我练出马甲线你信吗?他说不信,如果练出来什么都答应我。 因为我一直是个没有规划和自制力的人,他总说我是享受型人格,而他正在创业期希望我能跟他共同奋斗,这也是我们分手的原因吧。 现在虽然分手了,我还是坚持学习和健身,马甲线也初见成效, 健身让我气色皮肤走路仪态都好很多。现在健身不仅为了当初和他的约定更为了更好的自己。我想这是一段恋爱给我最好的礼物了。







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