最近下班的主要活动是打拳。在出租屋，和室友们打开电视机的拳击游戏，跟着指令，站定了挥拳，需要很使劲，...

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'最近下班的主要活动是打拳。在出租屋，和室友们打开电视机的拳击游戏，跟着指令，站定了挥拳，需要很使劲，很用力，才有可能成为赢家。我们胡乱地往前冲，再后退。   室友说：「要是有人从窗户看过来，肯定会很敬佩，这几个女的也太健壮。」   我们当然没有练成拳击手，但上班时积攒的怒气，坐到僵硬的身体，都在这样的身体游戏里得到了解脱。   直到气喘吁吁，频繁擦起下巴的汗时，才会宣布今天的游戏结束。「又是活力满满的一天呢！」我们略带调侃地和对方讲。洗掉汗水时，看着有些发红的脸，眼睛变得亮晶晶，开始真的相信自己有在认真健康一点，无论身体还是心灵。甚至也因此更好看了点。   你有观察过流汗时的自己吗？   听起来有点神经质，但这是我很喜欢做的一件事。不仅是打拳击时流的汗，还有上瑜伽课的时候，我发现自己的汗小小的，会偷偷在背部长出来，我摸到它，冰凉凉的，伸手抹一下，手心变得亮晶晶。   再早一些，亮晶晶的东西是眼泪。我那时候经常在深夜里，因为腰疼得更换三四个睡姿，最后委屈地坐起来流泪。   流泪和流汗，是两个截然不同的状态。哭泣时我身体的某一部分垮掉了，在汗水里，又重新一点点地建构它。   瑜伽老师说：「我们现在做一下拉弓式，对健康很好。」我卖力地抬起四肢，等到了一声「漂亮！」   亮晶晶的汗水在额头上滚来滚去，这个时候的自己，比大多数时候的状态都要好。   仔细想想，那些主动流汗的时刻，心情常常是昂扬的，忍不住哼起小调的。   昂扬的心情，也存在于疲惫时双脚伸进泡脚桶里，或者是决定开始学习一项好玩的运动里。   你也会产生这种心情吗，流汗的时候，好像身体在下一场太阳雨，汗如雨下，我的晴天就要来了。   那是一种更健康，更蓬勃，更松弛的生活。这样的我当然美啊，比任何时候都更确定。   我想请你分享在你的生活里，那些心甘情愿流汗的时刻，那一份你打算「重新建构什么」的心情。在什么时候，流汗让你觉得拥有生命力。   这是我们同屈臣氏共同发起的「健康新美学」倡议，欢迎你，在后台留下属于你的汗水故事，一起庆祝这份健康美的心情。如果刚好有照片和视频，也可以一起附上。   被选中的投稿，将会获得屈臣氏赠送的品牌礼物。投稿即默认授权，如需匿名，也请备注哦。'

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