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现在很多娃，特别是网红，大量时间都泡在网上。
他们的自我认知，全靠网上那点反馈撑着。
小到朋友圈点赞，大到今天涨了多少粉、评论区多少人夸、视频播放量有没有破百万。
反而忘了现实里，自己到底是个怎样的人，有哪些真实的闪光点。
时间长了，镜头前的完美人设和镜子里的真实自己，就像两条拧巴的绳子，越缠越紧。
为了维持自己在网上的形象，可能会把所有的负面情绪都咽进肚子里。
慢慢的，就会钻进牛角尖，觉得
是不是只有撕烂人设，才能找到真正的自己？
现在是流量时代，
自我认知还朦胧的娃，也
很容易把自我价值，固定在手机的数字里。
短视频的点赞、评论和涨粉，就像给孩子的被关注欲喂了一剂高浓度的糖水。
一开始觉得甜滋滋，慢慢就上瘾了。
他们会把别人给多少赞、有多少人关注我，当成衡量自己价值的唯一标准，忘了自己真实的优点、忘了实实在在的成长才是最珍贵的。
一旦数据下滑，就像突然断了奶，马上慌了，我不被关注了，是不是我这个人就没存在感了？
自我怀疑，再加上其他因素影响，就容易走极端，想着要不搞个自杀新闻，让大家重新看看我。
十几岁的孩子，本来就是迷茫、脆弱、迷茫
的，他们还把自己关在陌生人期待的笼子里。
一边要演“无懈可击”，一边心里清楚自己根本没那么完美，冲突就像两条互相拉扯的绳子，迟早把人拽得撕裂。
一个人需要自主性、胜任感、归属感才能心里踏
实
，天天泡在网上，自主性没了， 每天得按别人喜欢的样子演。
胜任感虚了， 能力全靠数据包装。
归属感假了 ， 身边围着的可能都是虚假的簇拥。
时间长了，就会很讨厌那个虚假的自己。
这种心理困境也不仅体现在网络上。
之前在小红薯刷到一位妈妈说起自己的儿子。
