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有哪些可以提高颜值的小技巧?🧐

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2020-11-22 17:00

正文

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这个问题我还是有发言权,多次“女装”测评,足以证明我的腿修长有型。


我的瘦腿秘诀其实就四个字: 正确走路。

日本电视台观察过,上身体型一样,但腿胖瘦不一样的两女生。


发现腿粗的人站着和走路的时候,脚趾是不会完全落地的。


很多人可能会马上反驳: 正常人走路时脚趾都会着地吧!


很多人走路时是整个脚掌同时着地,就像这样:



可以看到,脚趾 因为 天生是向上翘的 以及 鞋子 的缘故,根本就没有落地!

正确的走路方式 应该是


这样走起来不仅腿会细,气质也会变好哦~







影响脖子变短一个很大原因,就是 “脖子前倾”


帅气如我,因为每天辛苦码字写文,也有一点脖子前倾的问题。


而想改掉这个体态,其实也很简单。

脖子前倾大多是因为






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