专栏名称: 健康

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“无形的杀手”——高血压，想要远离它，这些小细节你注意了吗？

健康 · 公众号 · 养生 · 2020-02-10 11:00

正文

高血压，是一种典型的生活方式病。引发高血压的危险因素包括：高盐饮食、超重（肥胖）、过量饮酒、缺乏运动、吸烟和长期精神紧张等。如果不加干预，健康的人就会发展到易患人群，到高血压患者，到心血管病患者，在这一链条上逐步进展，治疗的效果也越来越差。

高血压的预防，我们可以：

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