12星座减肥失败原因大揭秘，赶紧自测，找出最适合你的减肥方法吧！

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减肥失败原因

喜欢尝试新事物，各种美食各种尝试

双子座对于一切新事物都跃跃欲试。就算减肥期，在饮食上也不例外，听到什么食物好吃就去尝试，这样就容易一不小心 吃得太多，脂肪、热量各种超。

☞建议： 有规律、阶段性的调整三餐食谱，变换花样。 可以多种 水果混合着吃， 不仅口味多样， 营养 还能更丰富；并且在饮食上要学会 拒绝周围人的“诱惑”， 听到、看到新奇食物，首先要考虑食物的热量、脂肪含量、是否健康等再决定要不要去尝试。

巨蟹座

减肥失败原因

居家、太懒散

巨蟹往往居家爱家、懒散不运动，把自己 困在了家中， 同时 对他人还具有极强的防备心理。 活动范围小，天天窝在家里太清闲一不小心吃得又超标，典型的 管不住嘴还迈不开腿。

☞建议： 对于这种星座的宝宝们可以选择 以家为活动范围进行减肥， 平时在家多做些 拖地、擦玻璃 等家务来活动自己，这样不仅身体得到了运动，还可以使自己处于忙碌状态， 减少食物的摄入。 同时也可以与认识的人结伴减肥，接受他人监督。

狮子座

减肥失败原因

聚会活动多、饮食不控制

狮子座的人天生喜欢带动人群，生活在以他为中心的氛围中。聚会活动多，在聚会中易 过多摄入高脂肪、高热量食物，饮食严重超标。

☞建议： 减少聚会次数， 可每个月固定一到两次的聚会，聚会中注意控制饮食少吃高脂、高热量食物，多吃些绿叶菜等低脂食物。可在聚会前吃些苹果等 饱腹感强的水果 来控制聚会时的食量。同时也可以举行野外登山、骑行等活动代替聚餐。

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