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更有甚者，一些年轻人将口罩视为
“情绪管理”
的利器。矢岛里纱提到，口罩能隐藏面部表情，让她在情绪低落时无需费力维持社交面具。这种“省力”的心理需求在疫情期间被放大，口罩成为了他们与外界互动的缓冲层。然而，这种依赖也带来了副作用。长期隐藏表情可能削弱非语言沟通能力，影响人际关系的深度。尤其对于“口罩一代”——那些在2020至2022年间度过中学或大学生活的年轻人来说，口罩不仅是防护工具，更像是心理上的“护身符”，让他们在面对社交时感到安全，却也让他们
逐渐失去了与真实自我相处的勇气。
口罩背后的
集体压力
日本年轻人对口罩的依赖并非单纯的个人选择，而是深深植根于日本社会的文化土壤。相比其他国家，日本对口罩的接受度一直较高。早在疫情之前，日本人就习惯在感冒或花粉季佩戴口罩，这种行为被视为对他人的尊重和自我保护的体现。疫情的到来进一步强化了这一文化习惯，将口罩从季节性用品变成了日常必需品。然而，当疫情消退后，口罩却并未如预期般退出历史舞台，这与日本社会特有的规范意识密切相关。
筑波大学的学生真司观察到，日本社会似乎存在一种隐性的“戴口罩是正确行为”的共识。尤其在服务行业、学校和公共机构中，佩戴口罩的人依然占多数。这种现象反映了日本文化中对集体规范的高度敏感。在日本，个体往往倾向于遵循群体行为，以避免被视为异类。疫情期间，口罩被赋予了“负责任公民”的
象征意义
，即使政府在2022年提出户外无需戴口罩的指导意见，许多人仍选择继续佩戴，以免被认为不负责任或不尊重他人。
这种集体压力对年轻人尤为显著。他们正处于自我认同和社交关系建立的关键阶段，对同伴的看法格外敏感。矢岛里纱回忆高中时，同学们会私下讨论“某人摘下口罩后长相出乎意料”，这种
“
素颜落差
”
带来的社交焦虑让许多人宁愿继续戴口罩，也不愿冒险面对他人的评判。更有甚者，一些年轻人表示，摘下口罩就像“在公众面前脱下内裤”，这种强烈的心理抵触进一步加深了他们的口罩依赖。
