秋冬补肾季，每天两勺它，减少掉头发！

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精桂归元粉每天来2勺，不仅能改善掉头发，而且不上火，对皮肤也好。它不加糖，放心吃。

它里面有六种植物，能帮你补足元气， 养好肺和肾，还能健脾。 山药，芝麻，桑葚，茯苓，黄精，肉桂，简直是是《神农本草经》里的「上品」大集合！

• 黄精：补中益气、润心肺、强筋骨；
• 桑葚：滋阴补肾、凉血补血、润燥生津；
• 芝麻：补肝肾、益精血；
• 山药：健脾益肺气、滋肾益精；

对于最近感到干燥，肺气不足， 体质偏阴虚气虚的朋友，尤其是有须发早白、肤色晦暗、气短乏力、体弱多病之类困扰的朋友，非常合适。

这里面有滋阴的东西，补是够补了，但怎么才能补得进而不生湿呢？ 茯苓是关键 。它既祛湿健脾又不伤气，让脾胃运转起来，同时渗湿排浊，帮助身体把所欲的水湿污浊排出去。这样补养的能量才能被吸收运化，避免腻滞生湿。

最后是 肉桂 ，用在这里特别妙。很多人认为肉桂大热，生怕用了上火。但当今哪儿有什么真的实火啊，大多数都是虚火，阳气乱跑呢。肉桂可以引火归元，暖脾胃，除积冷，通血脉，让阳气回到该去的地方，让火气变成元气，还能温补肾阳。

所以对于平时气血消耗很大、上热下寒的人来说，这款粉粉不会上火，还能引火归元，让你的火去温暖你的寒。

健脾补肾、补益气血，润而不燥，补而不火，关键是补的都是脏腑精气，不长脂肪不长肉，虚胖也能放心吃。

我们选择焦作垆土山药，安徽的油麻，四川的桑葚，神农架的茯苓和黄精，还有云南的肉桂。

研磨之后的粉粉经过低温烘焙，用开水冲开，或是用小锅稍微煮一下都可以。因为加了花青素满满的桑葚，那种属于紫色果实特有的诱人紫色，非常好看！味道也好。

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