80%的人都不喜欢吃它们，却不知越吃越健康！

健康养身 · 公众号 · 养生 · 2017-02-06 05:50

正文

此外，青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。

第二名：苦瓜

上榜理由： 苦！

翻案： 苦瓜中含有一种生物碱——苦瓜甙，它赋予了苦瓜特殊的口感。

对于很多人来说，这种苦味有刺激味蕾、增进食欲的作用（啤酒的苦味来自啤酒花，也有刺激食欲的作用）。

苦瓜中的苦瓜素也有用武之地，可能对降低糖尿病人血糖有帮助。

第三名：香菜

上榜理由： 香菜奇异的香味，有人喜欢有人讨厌。

翻案：

推荐文章

广东疾控 · 岭南膳食模式健康体重管理 | 2025年广东省全民营养周主题宣传片

8 小时前

广东疾控 · 暴雨+8级大风！广东新一轮“龙舟水”杀到！暴雨期间特别注意这4点……

9 小时前

丁香医生 · 伤腰最快的姿势，很多人却每天都在做

17 小时前

丁香医生 · 脸比你想的，更容易变黄！！

17 小时前

丁香生活研究 · 3 种月经不正常，小心是卵巢早衰的信号

昨天

21世纪经济报道 · 特蕾莎中国首秀：脱欧后的英国何去何从？中英关系如何发展？

8 年前

爱范儿 · 有了这个 App，谁敢跟我斗表情包

8 年前

京城事儿 · 这样洗菜，再也不用担心农药残留！原来一直都做错了…

8 年前

日本通 · 这些男神竟然都会做饭？你们是不是组团报名新东方了？

8 年前

智选堂 · 金融 | 投行实习生的20种死法

7 年前