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150斤的女人,一屁股坐下来,真刺激!

新身体  · 公众号  · 健身  · 2017-03-19 12:26

正文

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她发现了她的一个新同事的马甲线

她就惊讶了,原来女性也能有这力量之美

于是她有了新的思考




KARINA ELLE也是个聪明的姑娘

她知道要想做成一件事

最主要是有决心和毅力

她以前做模特时比较瘦,没有肌肉线条

保持身材全靠控制饮食,平时也没有过多的时间去运动



但是这次她决心做出改变

并向她的新同事请教健身的心得



从此,KARINA 便成了健身房的常客

到了健身房后她并不是一股脑的乱练

而是虚心向教练学习,掌握每个动作的要点

在器械区,对着镜子认真练着每一个健身动作



在刚开始健身的那几天,她想过要放弃

因为锻炼实在太辛苦了,每天都得出大汗

练得全身酸痛,有时太疲惫了

有时她自己都忍不住抱着自己哭一下



可是KARINA就是不服输的性格

慢慢的咬牙坚持了一段时间后

她习惯了身体肌肉的撕裂

每天不撸撸铁,手都觉得痒痒的







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