血管堵塞只要三步！一个动作就能知道血管堵没堵，赶紧测测！

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股动脉

腘动脉与胫后动脉

足背动脉

第二步： 将手指并排放于这四处动脉上面，能感受到动脉的 正常搏动 ，表示下肢动脉基本正常。

反之，如 摸不到 某个位置动脉的搏动，则很有可能说明有血管闭塞的症状了。

5个方法护血管

血管疾病可防可控，好的生活习惯非常重要。我国著名心血管病专家胡大一，给出了如下建议：

1. 戒烟

吸烟有百害无一利，改变生活方式，第一个就是不吸烟！戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。

2. 尽量不喝酒，或少喝

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