同觉寺两天一夜修心之旅

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为什么叫做斋堂、五观堂、过堂呢？斋，清净的意思，我们断烦恼，才能清净。五观堂，食存五观。

03出坡

农禅之风盛行禅林，禅宗认为，穿衣吃饭、日常劳动，都是修行。出坡是农作或劳动的意思，自唐代百丈禅师以来，便被例为每日的功课，代代相传不息。规定寺院僧众，无论职位高低，都参加集体生产劳动，以求生活的自给。

04过堂午斋

在吃饭中修行，现在的出家人，已经不托钵乞食了。寺院一般都有斋堂，叫 五观堂 。

为何叫五观堂？就是提醒所有人在吃饭前，要观想五个方面的事情。听说观想好了，哪怕是饭菜里有金子沙子，都能消化。有道是：

五观若明金易化，三心未了水难消。

五观堂是哪五观？用自己的话解释一下：

一、想想自己有多少功德，而这些饭菜粒米维艰，来处不易啊！

二、想想自己有多少缺点，修行够不够好？对得起这些饭菜吗？

三、提醒自己，好吃的不要起贪欲，不好吃的不要起烦恼。

四、提醒自己，所有的饭菜，当成疗养身体的良药。为维持身体而吃。

五、提醒自己，是为了修行成道而吃饭菜，不能贪多不能过量，吃了要精进修行。

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