【扩散】固安人注意了，明日立夏 ！吃什么蔬菜水果最养心？

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这里说一件有意思的传说：

立夏为什么必须要吃鸡蛋。。。

为啥呢？这里有一个关于

“立夏”的传说：

下面我们就说说今天的主题：

立夏的养生大招！

立夏时节最容易感冒

感冒都好说，最重要是—— 心脏！

传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏。心为阳脏，主阳气。

心脏的阳气能推动血液循环，维持人的生命活动。心脏的阳热之气不仅维持其本身的生理功能，而且对全身有温养作用，人体的水液代谢、汗液调节等，都与心阳的重要作用分不开。

也就是说！ 心脏不好者，欲改善心脏者立夏最关键：

小北这有一个劝告不知当讲不当讲，对于各位上班族们的劝告，那就是：

上班族保护心脏：立夏后要调整睡眠增午休

“午休！@各位老板们！

请让你的员工安心的午休”：

立夏后午休是保养心脏的第一步，我们继续看，

比如：

立夏后，不同体质的人应该怎么养生？

请对照参考

但是！说到这里，小北有必要提醒您：

“立夏养心的同时，也别忘了您的肾啊！”

总之：

立夏，要把你的阳气看好喽

春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而养化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。

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