专栏名称: 营养师顾中一
350000 人关注。顾中一,注册营养师、2017年十大科学传播人物。八年三甲医院营养师经验,所著科普图书已销售十余万册。
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舌苔,有必要每天刮吗?

营养师顾中一  · 公众号  · 养生  · 2025-06-04 21:30

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👅 每日刮舌苔的重要性


刮舌苔对于维护口腔卫生和改善口气具有显著效果。


推荐在 每天清晨刮舌苔 ,在开始一天的活动前刮舌苔,能有效减少口腔内的异味和细菌滋生, 保持口腔清洁和口气清新








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