专栏名称: 壹季体能训练营
壹季体能训练营即综合体能健身;相对于传统的健美训练,更接近于自然的健身,在有效时间内更利于身体全面的锻炼,多样式的有氧无氧穿插式训练,对有氧耐力、无氧耐力、爆发力有显著改善,这种锻炼方法出来的肌体适合更广泛的为其它运动提供素质训练。
目录
相关文章推荐
闵行区妇幼保健院  ·  你真的会走路吗?每天这样走,走出健康好身体 ·  昨天  
闵行区妇幼保健院  ·  你真的会走路吗?每天这样走,走出健康好身体 ·  昨天  
中国人寿股份上海市分公司服务号  ·  国寿护成长 | 2025科学减脂行动,一起动起来! ·  2 天前  
中国人寿股份上海市分公司服务号  ·  国寿护成长 | 2025科学减脂行动,一起动起来! ·  2 天前  
51好读  ›  专栏  ›  壹季体能训练营

三个男人的盛夏

壹季体能训练营  · 公众号  · 健身  · 2018-06-26 21:03

正文

请到「今天看啥」查看全文


2010年的时候,郝海东曾经在一档节目中说过:“个人能力还是梅西最强,C罗火不过三年,他的身体技能只要一下降就完了。”而C罗凭借艰苦训练以及超级自律的生活方式依旧“有着23岁的身体。”



除了强悍的肌肉,C罗也是一个内心很强大的人。06年世界杯C罗促成鲁尼红牌,葡萄牙淘汰英格兰,C罗在英超一拿球就被嘘,却不阻碍他越踢越勇。葡萄牙对阵摩洛哥,C罗是对方球迷嘘声的焦点。他主罚任意球时,有节奏的“梅西、梅西”响彻整个球场,但他丝毫不受影响。



梅西


输入

1987年6月24日

1.7米

67公斤

2009、2010、2011、2012、2015金球奖


世界杯首场小组赛,阿根廷人迷失在冰岛壮汉的顽强防守中,梅西罚失点球,憾失胜利。赛后梅西情绪低落,不愿说话。相比C罗的大放异彩,梅西只留下落寞的背影。



第二场三球完败克罗地亚,状态不佳的梅西颗粒无收,一首《凉凉》,阿根廷滑向深渊。终场哨响,阿根廷队长径直走向球员通道,又转过头回望了一眼绿茵场。



如同那首歌“Don't cry for me Argentina”,阿根廷球员似乎总是与“悲情”一词联系在一起。1990年的马拉多纳、2002年的巴蒂、2014年的梅西……25年国际大赛无冠,更像是一种宿命。



梅西5岁开始踢球,11岁被诊断出侏儒症,家里治不起,母队纽维尔老伙计以及想要挖角的河床队在得知他的顽疾后都选择了放弃。2000年13岁身高只有140cm的梅西去巴塞罗那青训营试训,他的表现征服了巴萨青年队教练,也为自己赢得了治疗费用。



身高170cm,没有发达的肌肉,没有炫酷的造型,没有花边新闻,只有球场上如入无人之境的突破,生活中的梅西低调得不像个巨星。

无论在俱乐部还是在国家队,梅西现在都是球队进攻的策源地,而不仅仅是一个射手。



不同于在巴萨的如鱼得水,自小离开祖国的梅西在国家队始终找不到自己真正适合的位置。非议和苛责伴随了梅西迄今13年的国家队之路。无论梅西做了什么亦或没做什么,阿根廷人都会觉得远远不够。








请到「今天看啥」查看全文