你和优秀的人之间，也许只差这一种观念

正文

请到「今天看啥」查看全文

当然，这只是一种可能的情况。对每个人来说，自己的精力曲线，可能都完全不同。

这里面，最关键的是什么呢？是 在合适的时候，安排给自己合适的工作。

简而言之：精力旺盛的时候，去做高优先级、高复杂度的工作；精力低谷的时候，去做一些简单、琐碎的事务，来快速回复状态；位于两者之间的波动期，则可以通过切换专注任务、散步、喝水、活动身体，来让大脑重新变得活跃，提高唤醒水平。

何时是自己精力最旺盛的时候？何时是最低谷的时候？这就需要你自己，针对自己每一天的工作状态，有意识地去记录、观察和思考。

举个例子，我的精力最旺盛时，是下午 2 - 4 点，以及晚上 10 点以后。那么，很多时间管理文章提到的「早晨起来之后，先做最重要的事情」，对我来说就是不适用的 —— 因为那个时间段并不是最合适的时候。对我来说，最合适的时间，是午饭后到下午茶之间的这段时间。

同样，晚上 10 到 12 点，是我的注意力最集中、大脑最活跃的时候。所以，阅读、学习、思考和写作，我通常会安排在这个时间段，效果会出奇地好。

所以，用日历（时程表）安排自己每天的事务，作用是什么？是在清晰了解「自己的精力曲线」之后，将每天的工作和事务安排，放在最适宜的时间段上。

并且，雷打不动。

这样才能减少自己的虚耗，最大限度提高效率。

除此之外，用日程表规划时间，还有另外一个好处。那就是：不会让「别人的打扰」，影响自己的安排。

举个非常简单的例子：前面我拜访的那位朋友，会把每天所有需要做的事情，严格安排好时间段。空出来的部分，就是可以「弹性安排」的部分，也就是接受各种临时事务、跟别人沟通、洽谈的时间段。

那么，他只需要把跟我会面的时间，安排在这些时间段里面，就能保证不影响其他工作安排。

很多读者向我求助：L先生，我平时会做好时间规划，但常常会碰到别人临时的打扰，导致时间表完全没用。应该怎么处理这种情况呢？

这种情况的原因，就是没有建立对时间的掌控。

实际上，真正无法拖延、必须马上去做的临时事务，是极少的。大多数时候，同事找你，客户找你，老板找你，都不是非得「立刻处理」的，你完全可以跟对方说：对不起，我现在很忙，下午2点半再找您可以吗？

这里最关键的是什么呢？你要留出「专门用来处理琐事」的时间段，并将这些事情，安排到这些时间段里解决。

请到「今天看啥」查看全文