选牙膏时，一定要看看牙膏里有没有这个成分

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我国的很多区域都曾经是或现在依旧是高氟区，在这些地区长大的孩子，如果没有对饮水做特殊的处理，往往会形成上图中那种黄黄的氟斑牙。山西、内蒙、河北都是北方知名的高氟地区。

所以很多人都会对氟产生恐慌，「我们要洁白的牙齿！」「我们有权选择无氟饮水！」 是不是看着有点眼熟呢？

如果你生活在高氟地区，周围的不少人牙齿都黄得不太正常，家里还有个不到六岁的孩子，那么你可能需要自己对家里的饮水想点办法了。

虽然在牙齿发育阶段，身体摄入的氟过量，会导致氟斑牙。

但这并不是含氟牙膏的造成的，这个锅不应该让它背。

含氟牙膏到底好不好？

目前的共识是，半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿（虫牙）是有效的。

所以说不用怀疑， 含氟牙膏一定是有好处的。

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