正文
领导明天就要这个方案了，我还没开始想呢
今天不想起，明天再跑步吧
看完这集电视剧就睡觉
我想好好学英语，然
等我有时间了就去做
等我有钱了
等我……
是不是你有种似曾相识的感觉？
“等我”、“再等等吧”、“不想”、“我想”……当你开始说这些词语的时候，大部分情况意味你拖延的开始。
据一家招聘网站调查，86%的职场人自认为有拖延表现，其中半数人“不拖到最后一刻不会动手”，17%会拖1天左右，13%的人“不拖到领导催绝不完成”。
全球有至少十几亿拖延症患者，他的危害程度大到人们称之为“拖延癌”。
可是我们再仔细想想，是拖延症害了
Sara
，还是她自己？
我想是后者吧！
是Sara的自我管理做的有问题，是没有很好的计划，是Sara的事情没有分清优先级，是她没有找到一种很好的目标管理实施方法，归结一句话：Sara没有做好时间管理。
现在社会的快节奏和信息化爆炸，让我们每个人都不停地在各种场合穿梭，经常感觉力不从心，总是有忙不完的事情、被各种打扰，身心疲惫的同时却好像没做什么事情。很多人都有时间管理的意识，貌似很简单又不知如何落地实施。
为此，我们特意推出《时间管理小课堂》，
让你一小时学会时间管理
。由TMClub创始人七君主讲，七君老师是实战派时间管理达人，对该领域已有近十年的研究实践，创立了第七代时间管理体系，同时也是和君商学院讲师、人大经济论坛&经管之家讲师，多家高校和企业培训讲师。
适用人群
寻找时间管理方法的各位朋友
拖延症各阶段的患者
焦虑症患者
微信重度依赖症朋友
想改变不知如何开始的朋友
课程概述
整个课程设计思路给大家分享下：
1 首先从理念上我们得认知我们需要时间管理，时间管理不是让我们束缚，而是更自由，更好享受人生；
2 接着给大家介绍了6种经典时间管理方法，这里没有去详细展开，因为你在网络上都能找到（要自己主动去学啊），主要讲了每种方法的好处和核心在哪里，怎样去用；
3 了解了方法之后我们还需要知道都有什么困难，其实最大的一个困难就是拖延症（也就是本文中Sara的一个困扰），为大家讲述了拖延症产生的原理、克服的技巧，如何根除（这块理解和实践需要小伙伴好好思考体会），属于实操性课程；
