专栏名称: 张德芬空间
来自腾讯微博认证资料:张德芬,华语世界首席心灵畅销作家,著有《遇见未知的自己》,并译有《新世界——灵性的觉醒》、《亲密关系——通往灵魂的桥梁》。 @张德芬
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亲爱的,你有不开心的权利

张德芬空间  · 公众号  · 美文  · 2017-01-19 20:25

正文

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“这有什么可不开心的?” 心里还是觉得难过,就好像做了错事被人责怪,你不该做错,你不该不开心。


我从他身上学习到多看积极的一面,渐渐地学会了收纳自己那些不开心的时刻,尽量抹杀那些喷薄欲出的心情。


那些偶尔涌上心头的不快乐,都会被我压抑,我劝过自己,你看你,不丑不穷,有事做,有人爱,你有什么理由不开心?


我在跟自己玩一个游戏,叫做不准不开心,我觉得自己做的很正确。



02


上周我跟一个朋友喝咖啡,她问我你现在过得开心吗?我条件反射的回答,开心啊,有什么可不开心的呢?


她没理我,自顾自说着自己的心事。她说她觉得不快乐,整天忙得像个机械陀螺,工作强度很大,孩子也很粘她,老公说想换个更大的房,所以工作比她还拼,婆婆帮他们带孩子,但生活在一起也确实摩擦不断。


我以为这不过是中产人士的高级烦恼,脑子里浮现了多年前我常听到的那句话,你有什么可不开心的?


正如别人以为的那样,她长得漂亮,有能力,经济条件优渥,事业小有所成,老公有责任感,孩子健康聪明,她没有什么不开心的理由。


但朋友说,别人都觉得我不应该不快乐,才是她最大的不快乐,就好像我根本没有不开心的权利。







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