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长期坚持早起的人,最终会变成这样!

健康时尚百科  · 公众号  · 养生  · 2017-06-15 19:29

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前氧气媒体公司(Oxygen Channel)首席执行官Gerry Laybourne坚持每天6点起床。



Cisco首席执行官Padmasree Warrior坚持每天4:30起床。



众所周知,长期坚持早起对身体是有好处的,但具体有哪些惊人的变化,很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结,不妨一看!


1

你肯定比别人健康


长期能坚持早起的人,肯定没有熬夜的坏习惯,这无疑在很大程度上避免了诸多会因熬夜而引起的疾病。

2






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