专栏名称: 肌肉男训练营
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51好读  ›  专栏  ›  肌肉男训练营

当施瓦辛格老去,肌肉萎缩,身材竟比常人更差!?

肌肉男训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-03-12 10:51

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杨新民老师可是中国健美的常青树



国产演员里

60岁 张丰毅

身材碾压大部分鲜肉



同样是 60岁 的国家健美队教练 王严

这两年还在努力备战健美比赛

肌肉线条、肌肉围度毫不输给年轻人



72岁 黑金刚 Sam Bryant

素食主义者

美国健美比赛亚军,冠军比他 小40岁


史泰龙的64岁

这身材多少 键盘侠 连想都不敢想?


一样是64岁的瑞典健美常青树

外号“龟仙人”的Andreas Cahling

如今依旧还在努力比赛









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