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之前的衣哥有点瘦，感觉穿衣服都撑不起来，拍照总爱“躲躲藏藏”，真的很不自信。每次买衣服买到最小码都会穿着大，迫不得已开始想要健身增肌。也一狠心找了个私教开始在健身房虐自己。
结果真应了那句话，梦想很丰满，现实很骨干，被教练每天带着健身一点感觉都没有，几个月下来也觉得身材丝毫没有进步，这个时候不知道该坚持还是该放弃……
我相信，如果你也健身也一定遇到过这样的瓶颈期，没有变化没有进步，纠结该不该再勇敢的突破一下，还好，衣哥还是很有毅力的，开始自己坚持健身，并慢慢找到了肌肉的发力点，身材也开始渐渐发生了变化，看着胸肌慢慢变大变厚，真的不亚于捡了500块钱那么开心。
因为身材有所突破，健身变得更有动力，无论是健身房、在家里还是出差都会找器械练一练。偶尔自恋的自拍一下发个朋友圈，意想不到的收获了满满的赞和大家的鼓励和赞美，这一刻的害羞脸足足持续了十分钟。
有时候我们会犹豫不决，衣哥劝你狠下心试一试，就像健身一样，花一些时间坚持一段时间，你一定会看到自己的变化，这种突破自我的挑战虽然辛苦，但一定能给你不一样的惊喜。
衣哥坚持健身2年，每周坚持健身三四天。还是那句话，不逼自己一把，不知道自己有多优秀！不打破边界，你永远看到到更广阔的世界，更丰富而精彩的自己！
