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为什么吃东西时会感觉第一口最好吃?

知乎日报  · 公众号  · 问答  · 2025-05-16 21:45

主要观点总结

本文围绕吃东西时第一口感觉最好吃这一现象展开讨论,涉及味觉、心理学、科研团队的研究等方面。文章从大脑程序设定、对食物的渴望、大脑对持续气味的解析等方面解释原因,并提到不同人对这一现象的不同看法和解释。

关键观点总结

关键观点1: 大脑设定好的程序

大脑设定程序让人吃更多种类的食物,获取更全面的营养。当人们吃到令人惊叹的美食时,会有强烈的反应,但随着进食的持续,这种反应逐渐减少。

关键观点2: 食物气味的敏感度下降

科研团队通过磁共振脑功能成像技术发现,吃饱后人们对食物气味的敏感度会下降,对同类型食物的敏感度降低更明显。

关键观点3: 大脑对气味的解析和提示

在食物气味的持续刺激下,大脑会将某种气味解析成非食物的味道。同时,大脑会提示人们尝试不同味道的食物,注意食物的多样性。

关键观点4: 不同人的观点和解释

文章还引用了其他知乎用户的观点,如@小吕biu和@小桃儿,他们从不同角度对这一现象进行了解释。


正文

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答主:开尔文

因为,这是大脑设定好的程序。

——「它」希望你能吃更多种类的食物,获取更全面的营养。

当我们吃到让人惊叹的美食时,心里往往会忍不住 Wow~ 一下;但吃着吃着,那种让人 Wow~ 的感觉就越来越少,甚至,消失了。

我们会用「吃腻了」、「味觉疲劳」、「边际效用降低」等原因来解释这种现象。

可味觉怎么就疲劳了,人又是怎么吃腻的呢?

2021 年,有科研团队用「磁共振脑功能成像」技术解释了里面的原因。

他们准备了一系列的气味——有纯食物的、纯非食物的,和两者以不同比例混合的气味。

目的是让志愿者在空腹和吃饱的状态下,分辨气味中是否含有食物的成分。

也就是测试志愿者在不同状态下,对食物气味的敏感度。

于是,他们得到了第一个结果(下图 A ):

吃饱后,大家对食物气味的敏感度下降了。

所以,吃东西第一口最好吃,是因为饥饿的原因咯?

有人继续提出了一个疑问:这到底是因为吃饱导致的不敏感,还是因为对特定气味疲劳了呢?

他们继续把食物做了分类:同类型食物和不同类型食物。

比如,闻披萨→吃面包→闻披萨是不同类型食物,闻披萨→吃披萨→闻披萨的话,就是同类型食物。

结果发现,







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