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你还把这个东西当零食在吃?结果超乎你的想象......

杭州交通918  · 公众号  · 浙江  · 2017-02-14 12:06

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葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。

推荐吃法 | 400卡葡萄干/天=120g葡萄干

葡萄干让男性的肾不再虚了

葡萄性平味甘酸,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄具有一定的补肾功效,甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。

推荐吃法 | 黑葡萄干的补肾功效最强,每天坚持控制在100颗以内即可。







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