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在职场上不懂拒绝,就是成全别人、恶心自己

分答  · 公众号  · 问答  · 2017-06-22 21:35

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为什么你没有拒绝“流离婊”?你干活别人邀功,事后后悔了,可是下次你还是张不开嘴说no。为什么要吃这个小亏,忍这个小痛?这其中一定隐藏了更吓人的事情,让我们张不开嘴,没法拒绝这些“流离婊”。


我们究竟在害怕什么?我觉得是——害怕社会拒绝带来的痛苦,和后续可能被人抛弃的更大痛苦。


联系心理学的观点,这本质上是原生家庭的一个“锅”。可能我这位朋友在跟父母的亲密关系建立上不够安全,父母给他的爱和关怀不是无条件的,总是有条件的。那他就会觉得:我要表现得好一点,我得听爸爸妈妈的话,他们才会爱我。



这样的人到了职场里面,就容易这么想:“既然别人都求我帮忙了,一定是希望能够得到我的回应,如果不回应的话,他们会不会以后就不喜欢我了?”为了在意别人的感受和预期,忽略了自己内心的真实感受。之前为父母活着的孩子,长大以后就变成了那个可怜的职场白领,被各种得寸进尺的坏蛋欺负。



无底线的退让换不来尊重


我们这个《职场理性派》社区提倡动脑子解决问题,不能只吐槽。


对付“流离婊”的第一步,你首先要明白:越是无底线的退让,你越得不到尊重。


我跟你讲一个我大学时候真实的故事。那时候宿舍里没热水,也不让用热水器,只能去水房打热水。我们宿舍有个哥们特别喜欢用热水洗脸、洗脚,成天去打水,而我们对热水的需求很小。后来我们就说反正你去打水,帮我们也拎上好了。


结果,他拎着拎着就习惯了,我们也用习惯了。



结果有一次,这哥们光拎自己的水壶打水,没拎我们的。我们几个人就义正言辞地质问他:“你凭什么没有给我们打水?”


你看,本来他帮我们打水是好心帮忙,可是现在我们习惯了,不仅没有念他的好,反而还质疑他为什么不主动帮我们打水。我现在觉得自己当初特别不要脸,可当时真的是义正言辞。


所以你一定要明白:先得自己调整心态,越是无底线退让,越得不到尊重,也得不到你想要的那种关爱和友善。








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