爱运动、会穿衣、懂搭配的男人，才是行走的荷尔蒙

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澳大利亚游泳运动员Cameron McEvoy，曾经因为和宁泽涛的对视萌倒一片迷妹。他的身材那是相当好。完美的倒三角，胸肌、腹肌、马甲线通通都有。而且肌肉线条流畅，大小恰到好处。 游泳是非常好的塑性运动，而且消暑降温，特别适合夏天。

好身材不是躺在那上天就会赐予你，用辛苦和汗水坚持锻炼，才能拥有美好肉体。

Marcel Nguyen每天要在训练至少6个小时，而且每周只休息一天。

Borna Coric要在健身房练到捂脸

Cameron McEvoy的肌肉也不是光划划水就有了，还要在健身房进行各种力量训练。

2.不止肌肉发达，而且气质沉稳有精英感

想成为最受欢迎的精品运动男，光有发达的肌肉是不够的。我们需要为自己再加一点气质。气质说来虚无缥缈，但也有相对具体的获得方法。

大量运动产生的多巴胺可以令人心情愉悦，所以经常运动的人，气质往往更加 阳光 （ 之前万科的高管，可是靠跑步治好了抑郁症的 ） 。而阳光的气质，也会令周围的人感到轻松。

当坚持运动并取得一定成绩之后，人会变得 更 自信 。97年的匈牙利击剑运动员Patrik Esztergályos是2014年青奥会的重剑冠军。他取得胜利时飞扬自信的样子，就特别拉好感。

男人在运动时那种100%的 专注 是非常吸引人的。比如Borna Coric发球时专注的神情就特别有魅力。也许你不知道，你自己运动时专注的神情，其实和他一样~当这种专注在长时间的运动中形成习惯，你整个人的气质也会有所提升。

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