他被疯狂折磨，有人劝他自杀，他却为了这事忍住了

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后来，虞诩跟随太尉张禹来到西北边防，在大将军邓骘手下当了个小将。同样，官不大，他还是扎扎实实，效忠朝廷，毫无怨言。当时羌胡作乱，侵掠并、凉二州，军情紧急。邓骘竟然主张放弃凉州。虞诩闻知，进见张禹，力陈己见，不但不能放弃凉州，而且要坚守。张禹采纳了建议，驳回了邓骘的论调，按照虞诩的计策，终于化险为夷。后来，附近的朝歌县发生叛乱，州郡官府无能为力，于是任命虞诩为朝歌县长。虞诩临危受命，勇往直前，靠着自己的智慧，终于打掉了叛匪的嚣张气焰，稳定了局势。

后来，羌人又入侵武都郡，朝廷闻知虞诩足智多谋，英勇善战，把他任命为武都太守，率兵抵挡羌军。此时敌众我寡，虞诩沉着冷静，以不变应万变。推出了著名的增灶惑敌法，使敌兵摸不着头脑，不知虚实，最终被虞诩打败。从此羌军再也不敢来袭，武都郡社会安定，发展迅速。三年后，人口大增，米价盐价却大幅下降，人人富足，家家丰裕，从此一郡平安。就是这样一个要文有文，要武能武，智慧型的官员，放在什么位置上，不能发光，能不得到朝廷的重用吗？

永建元年（126年）朝廷提拔虞诩为司隶校尉，相当于现在的监察部长，具有弹劾庸官污吏的大权。士为知己者死，虞诩是个知恩图报的人，既然朝廷把他放到了这么重要的位置，他绝不会辜负朝廷的厚望。一到任，就根据自己调查了解的情况，弹劾太傅冯石、太尉刘熹阿谀权贵、结党营私，免除了他们的官职。同时被他弹劾还有中常侍程璜、陈秉、孟生、李闰等一大批高官。结果遭到了百官的嫉恨，称他太过苛刻，司徒朱伥、司空陶敦、太尉朱宠联合上书顺帝，反过来弹劾虞诩盛夏季节拘捕无辜，有干天和，实为官吏和百姓的祸患。

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