全裸健身房你敢进吗？进这家健身房你会脸红心跳！

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健身房的老板“拉塞卡”说，受到经济危机的影响，上健身房的人越来越少，为了改善困境，他提出裸体健身房的构想，并进行市调，然后加以落实。这位老板说，他本人不是天体主义者，但他不介意别人裸体。“拉塞卡”说，在附近滨海城市“索佩拉纳”，每年都有很多人在沙滩上裸体跑步，而且在“巴斯克”地区，至少有12处天体海滩，在西班牙其他海岸区，更是天体营遍布。

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而且在他进行的民调中，显示有百分之90的受访者支持成立裸体健身房。“巴斯克”天体主义协会主席说，不穿衣服运动很自然、很舒服，没什么不妥。他在裸体健身房试用期间，前往运动，他说，感觉很好。不过，在“毕尔包”其他的传统健身房则认为，裸体健身很不卫生，因为运动产生的汗水会留在健身设备及地板上，别人再使用时，就会沾染上这些汗水遗迹。为此，裸体健身房老板表示，他们也会提供毛巾，以备不时之需。

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裸体健身的好处

1.动作，更标准。

无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。

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2.身材，更苛刻。

清晰真实地看到自己的身体，就能激励自己加大运动量，不容易懈怠。

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3.效果，更直接。

长久地坚持锻炼，会看到身体松弛的部位正在变紧，也许你体重没有变化，但是通过锻炼出的肌肉，你能感受得到形体的细微变化。

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4.减肥过程，更兴奋。

裸体者对身体的爱护程度普遍较高，减肥意识更为强烈，在减肥过程中更容易投入精力。

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