中枪了吗？调查称仅两成大学生23点前就寝，大部分玩手机...

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第二天早晨6点，陈倩倩终于完成了翻译，还没来得及回味这份成就感便匆匆忙忙出发去赶回家的火车了。10个多小时的车程后，她终于到家，多日的劳累让她直言自己“感觉身体被掏空”。

“我其实很讨厌熬夜，每天睡得都很早”， 陈倩倩每当回想起那次熬夜的经历都心有余悸，“但是那几天因为做不完不得不熬夜。”

与陈倩倩不同，浙江一所高校的戴晴视熬夜为“家常便饭”。她是一家社团的第一学生负责人，同时活跃在校园里不同的舞台和杯赛中。在她看来，零点之后睡觉很正常，忙的时候就在社团办公室通宵。

戴晴所在的学校实行夜晚熄灯断网制度，但她觉得这没有阻止周围人熬夜。“我属于‘做正事’吧，室友也睡得不早。”陈倩倩表示，自己寝室的同学基本会在临近熄灯的时候去洗漱，关灯后爬上床，“刷刷手机，或者用平板电脑看缓存的视频。”

邵思齐也提到，自己的学校也有夜间断电的制度。他通常会在实验室待到近凌晨再回寝室。他笑称室友们是“鬼马”少年，和大多数大学男生一样喜欢打游戏。“有时候关了电脑就玩手机游戏，一次凌晨4点我看到对床室友的手机还亮着。”邵思齐说。

中国高校传媒联盟的调查结果显示，在“您熬夜的原因”问题中，74％的受访大学生选择“玩手机”，35.7％的受访大学生表示“习惯，晚睡强迫症”， 24％的受访大学生选择“学习”。选择“失眠”的占30.65％，选择“工作”和“游戏”的分别占14％和15％。

“作”（zuō）出来的“晚睡拖延症”

张克的“熬夜史”在朋友圈中已经出了名。许久未见的好友和他打招呼，第一句便是，“最近还熬夜画图吗？”

张克是一所知名高校建筑学院2015级的研究生。在朋友眼中，他的大学过得非常辛苦，有画不完的图纸，“不是在熬夜，就是在去熬夜的路上。”

“其实这都和自律有关。”张克说，“很多时候都是‘作’出来的吧。”对他而言，凌晨1点前入睡已经算比较早，而有时并不是因为作业或赶图，只是单纯地拖延入睡时间。

张克同时补充道，“不过研究生的事情比本科时多出来不止一点半点，忙起来确实很忙，有时候同时几个项目要交。”上个月，他几乎每天凌晨三四点入睡，早晨七八点起床继续工作。直到一场感冒，让他不得不休息几天，强迫自己放了几天假。

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