婷婷讲介护 | 步行辅助

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三、着地的那只脚注意遵循“脚后跟-脚面-脚掌”的顺序，这样交替比较稳定。

四、双脚交替过程中，一定要有一只脚稳定地踩在地面。如果双脚交替太频繁，会出现0.001秒双脚同时离地，或者一脚尖刚落稳，另一脚后跟还没有着地，脚尖就抬起来了，这就非常危险。

根据这个原理，怎么才能做一名合格的 步行辅助监护员呢？那就是要 做到，步行辅助时，与长者步幅相同、身体同时摆动、重心同时移动，完全同步，可以随时给长者提供支持。

第一部分，平地步行的移动方法，分为两个动作步行移动法和三个动作步行移动法。三动作步行法很简单，也是我们在护理过程中很常用的。

三动作步行法护理过程可以分为六个动作：

1. 与长者沟通，讲清楚接下来要做什么，获得长者的同意；

2. 介护人员站在长者患侧后方的位置进行保护，一只手托住患侧手腕，让长者觉得我们只是起到支撑和保护的作用。另一只手放在腰部，尽可能不要触摸，意思是我们在保护你，支撑你，但并不是代替你，你还可以依靠自己能力行走。如果长者向前或向后倾倒，我们可以从后方支撑他的腰部，配合托长者手腕的手做保护；

3. 伸出患侧拐杖；

4. 患侧的脚向前迈出一步；

5. 健侧的脚跟上向前迈步；

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