女人老没老？ 4个敏感部位一看便知！

正文

请到「今天看啥」查看全文

太溪穴是补肾、清虚热的常用穴位。对改善潮热、盗汗、消瘦、失眠有佳效。每次每侧按揉5分钟，能感觉到穴位有微微酸胀感即可。

用力应以适度微痛为宜，循序而进。可在每次月经干净后按揉10 天。

痰湿较重型： 步入肥胖的行列后就再也出不来了，感觉喝口水都能胖。 小腿总觉得浮肿一样，走路都费劲。每月大姨妈都姗姗来迟，白带还特别多。

食疗：陈皮茯苓茶

陈皮10克，茯苓15克，用沸水泡饮。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠道内积气。

茯苓通过健运脾肺功能达到利水，可以利水而不伤正气，为利水渗湿要药。

请到「今天看啥」查看全文