黑豆这样吃，竟能祛湿气、稳血压、润肠又瘦身…...

中医认为， “万病不离湿”。 湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是 “湿气肚” 。

其实，女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。

今天教给您一个方法，不仅能够帮助去除湿气肚，还有软化血管、稳定血压的作用，那就是 黑豆炖梨 。

我们先来看看黑豆 的养生功效。

黑豆性平、味甘，归心、脾、肾经，具有 调中下气、滋阴补肾、补血明目、除湿利水 等作用，可辅助治疗肾虚腰疼、腹胀水肿、自汗盗汗等。

现代医学研究证明，黑豆中不饱和脂肪酸含量高，有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用。

日本科学家实验发现，让高血压患者饮用黑豆汁可显著降压，且对治疗糖尿病、白发、过敏症都有一定疗效。