战场上的武者！他一出门，身后总跟着特种部队，高射炮、重机枪、火箭弹全副武装！

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子 最近状态不错哦，我想说，吾有内力相助。

微信课内容 简单易懂，因为 真 传一句话，真心法施，以利众生。真正的 好老 师是把复杂高深的事情用最简单 通俗 的语言让人听懂，赵老师就是这样，还告诉我们坚持的道理，积极的心态，傻傻的耐心，科学的训练，生活的融入。 这些珍贵的 功法值得我们一辈子去练习，练得越久感悟越深。

我的 练功时间 是 结合自己的实际情况， 早上时间紧凑， 5 点开始站桩，持续一个多小时， 休息会后在家 吃 完 饭 去 上班，中午在单位练会坐功，晚上 等 家人睡觉后再练会坐功。练功是修身的过程，也是修心的过程。 佛教里有一句话，你对身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。 因此，少贪婪心，去功利意， 按照微信课的要求，不要贪功，坚持要领和禁忌，才 有进 步 。

我 参加 过无极太极 京津冀分会的年会， 当时我 和林博师兄一起步入会场，看到大家都在忙活， 跟 一家人似的，大家相视一笑， 志同道合的朋友们在一起， 没有拘束感。徐明师兄和另一位通大周 天 的胖师兄在热情地向 大家分享练功 要点，矫正姿势，大家不自觉地站了会桩功，我也利用个机会，向徐明师兄请教一二，他耐心 地跟我分享经验 ，我收获很多 。

年会正式开始 后 ，各种 精彩 节目，我也 积极 参与。节目轻松诙谐，快乐为主，帅气的龚师兄的主持风格让我印象深刻， 画家 沙师兄人缘很好，大家都 很 喜欢。吃饭聚餐，大家其乐融融，觥筹交错，桌际交流来往不断，每桌的内部交流也很深入。期间，尚师兄及时献歌，气氛 推向高潮 。

当时 饭局未完，大家就急不可耐，进入 了实战切磋 环节，尚师兄主持风格大气诙谐风趣幽默，真性情，大哥风范， 让我 印象深刻。先是铁布衫 的交流 ，几位大师兄亮开肚子，甩开膀子，乒乓 打个 不停， 让人 好生羡慕。寻个机会，我也上 去打 了几下，果然 铁布衫 坚不可摧，那位师兄还夸奖我力量不错 。

接下来 就是实战切磋了，多轮的搭手、徒手攻防、短兵攻防等， 让我 过足了眼瘾，以后有机会 我 也 要上去 试试。最后， 我 因为家里有客人 要提前走，所以更加精彩 的室外切磋 场面我 就没有看到。

我 小时候练过书法，是在爸爸的逼迫下训练的，没有练成，现在写字也是龙飞凤舞的上不了台面，但是毕竟 受过 启蒙， 埋 下了种子，以后说不定会

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