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从清华退学后,我终于找到了「对的答案」

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-05-28 20:58

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但真正开始学习计算机没多久,张晗又遇到了类似的难题——「我发现自己高估了对计算机的喜欢,也低估了转专业的难度。」


张晗本以为读研可以弥补自己非科班的专业短板,为日后转行打下基础,但实际上,「我每天付出非常多的努力,都是为了发表论文,拿到学位,而这些不是我最需要的,当我不认同这件事的意义和价值时,我就缺乏克服困难的勇气和毅力。」


在跟想象相距甚远的硕士生涯里,张晗感到非常挫败。


她时常被 「这个研究生我是读不下去了」 的念头填满,想干脆退学不念了。但 沉没成本摆在那里,周遭所有人都反对她退学,张晗觉得自己骑虎难下,进退两难。


「那时,我人生第一次有了一个念头——要不要去找个心理咨询师来帮我一下?」


那时心理咨询还并不普及,张晗在网上找到一个咨询师,经过四五次咨询,她便决定遵从本心,从清华退学了。


其实咨询师并不太支持她这么快做决定,而是希望她更多向内探索自我。


在彼时的她看来退学与否是个巨大的急需跨越的坎儿,但在漫长的人生中或许没那么重要。咨询师更希望她能检视自己是否拥有坚定的内心,拥有无论做什么工作、有没有这个学位都可以过得自洽的能力。


「但很可惜,当时的我并不能理解咨询师在说什么,我只觉得退或不退,做完这个选择就好了,后来我也就结束了心理咨询。」




02

告别大厂,找寻真正的价值



退学之后张晗又忙碌于工作中,她在创业团队干过合伙人,也在互联网大厂工作过。光鲜亮丽的高薪工作背后,却是张晗的价值感日益丧失。


「当我写那些没有实际价值的PPT、开那些‘对不齐颗粒度’的会议时,我经常会冒出这样的想法:‘与其做这些工作,我还不如去扫大街,把大街扫得干干净净,或许更有价值’。」


就像人类学家大卫·格雷伯提出的「狗屁工作」的概念,现代经济中很多工作并不创造价值,消耗人的精力,却无法提供「我做了有意义的事」的反馈。


继之前的退学,张晗再一次陷入这样怎么想也想不明白的难题中,便又想起了心理咨询。


因为同学推荐,张晗下载了简单心理的APP,本是想找一个合适的咨询师,







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