讓自己的生活更好

喬同學一年前曾經來學堂學習過艾灸，回家后運用所學，治好了自己多年的頑疾，摘掉了多年的老花鏡，關節疼痛明顯減輕。同時她還幫助不少身邊的親朋恢復健康，艾灸的成功讓喬同學備受鼓舞，但是在時間過程中也遇到了不少的問題和困惑，自己看書解決不了。

在練習將近200根艾條后，決定來參加健康營，一方面全面學習中醫理論、按摩、刮痧、站樁，同時也想在艾灸上有所精進。艾灸幾乎是身經百戰的她，竟然找不到老師所說的“手感”，她判斷吸收標準一是詢問被灸者的灸感，二是她發現當艾條不燙自己小拇指的時候，就是在吸收。雖然喬同學練習很刻苦很認真，但是整個人表現得很緊張。瞪著眼睛，聳著肩膀，很機械地在做著手法。老師告訴她之所以找不到灸感是因為不夠放鬆。認真專注沒有錯，但認真不等於緊張，肢體的緊張使氣血停滯，關節的緊張完全抵消了艾條的吸感。但是放鬆並不是說做就做的，學會放鬆，恢復知覺正是徐老師要求大家站樁的初衷。