中国职场，不欢迎gap过的年轻人

主要观点总结

文章探讨了当代职场人面临的职场空窗期现象。越来越多的打工人选择主动离职进入空窗期，原因包括身体或家庭原因、工作强度大、内卷严重等。空窗期期间，人们的经历各异，有人选择休息旅游，有人则继续备考或寻找工作。然而，空窗期也会带来诸多挑战，如求职困难、亲友压力、生活费告急等。文章还指出，职场空窗期对就业市场的影响以及打工人面临的经济压力。

关键观点总结

关键观点1: 职场空窗期现象普遍，越来越多打工人选择主动离职进入空窗期。

由于身体或家庭原因、工作强度大、内卷严重等因素，许多人选择主动离开职场，进入空窗期。这是当代职场人的一种常见选择。

关键观点2: 职场空窗期期间，人们的经历各异。

有人选择休息旅游，放松自己；有人则继续备考或寻找工作，努力提升自己的竞争力。但长时间的空窗期也会带来诸多挑战。

关键观点3: 职场空窗期会带来诸多挑战，如求职困难、亲友压力、生活费告急等。

空窗期期间，打工人可能会面临求职困难、被贴上负面标签等问题。同时，他们还需要应对亲友的压力和生活费用的压力。

关键观点4: 职场空窗期对就业市场的影响以及打工人面临的经济压力。

空窗期会对打工人的就业市场产生影响，简历上的时间断层可能会成为求职的障碍。同时，打工人还需要面对经济压力，如房租、社保支出等。

正文

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此外，对未来感到迷茫， 需要时间探索适合自己的工作，重启人生，也是不少人空窗的原因：

越发觉得自己平庸，工作轻松没压力，但知道自己不想做这个行业，也不想这样过一辈子。所以我不恨裸辞，只恨没有早一些裸辞。

逃离“996”的格子间，进入职场空窗期后，大家都在干什么？我们发现 虽然休息躺平是大多数人的主旋律，可离开职场都没能真正放松下来的，也不乏少数。

对平时年假都用不干净的社畜来说，终于能趁此机会四处旅居，浪迹天涯，拯救自己“死人微活”的精神状态。

而在早已浑身班味儿的人看来，此时还是换到旅游博主赛道，重新焕发自己自媒体第二春的好机会——即便最后只收获个位数的浏览点赞。

还有人“身躺心不躺”，只是换个地方接着内卷，譬如早九晚九埋头备考公务员、研究生， 生怕被不进则退的生存法则甩出赛道，用实际行动证明休息是原罪。

还没躺平，就开始焦虑了

作为调整生活节奏的特殊节点，职场空窗期的长短因人而异。

对有些人而言，停下来只是为了给自己一个 Gap Month，用这段时间争取一些大口喘息的空间。但也有人选择空窗超过一年甚至更长时间，开启 B 面人生。

为了更好了解大家职场空窗期持续的情况，我们也对社交媒体上提及时长的讨论进行了统计，结果发现， 职场空窗期较长的情况的确不算少见，像超过一年的占比就达到了 21.4%。

而空窗期在三个月内的，约占到三分之一。 无论最开始是失业还是裸辞，他们都在很短时间内调整状态，迅速开始改简历、求职、面试，投入下一份工作的怀抱。

对于职场空窗期夹在三个月至一年之间的人来说，刚开始的时候确实是放松爽玩，获得前所未有的释放。

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