吃饭这件事，90%的家长都错怪了孩子！

主要观点总结

本文讨论了孩子不爱吃饭的问题，分析了背后的原因，并指出家长应该如何处理。文章指出，孩子不吃饭可能是生理和心理多方面的原因，家长应该反思自己的言行举止，不要把餐桌变成“吃饭考核场”，让孩子感到压力。同时，家长也需要关注孩子的情绪变化，耐心探寻背后的真相，让孩子在愉快的氛围中用餐。

关键观点总结

关键观点1: 孩子不吃饭背后的原因

文章分析了孩子不吃饭的原因，包括饭菜不合胃口、情绪问题、积食等，指出家长需要关注孩子的情绪变化，耐心了解孩子的真实感受。

关键观点2: 家长言行对孩子的影响

文章指出，家长的言行对孩子有很大影响，餐桌上的言行不一可能让孩子对吃饭产生压力和困惑，家长需要反思自己的言行举止。

关键观点3: 如何处理孩子不吃饭的问题

文章建议家长不要强迫孩子进食，要让孩子少量多餐地进食，多吃健脾食物。同时，家长可以给孩子提供温馨、轻松的用餐环境，让孩子在愉快的氛围中用餐。

正文

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每个“吃饭困难户”的背后

都有个“言行不一”的父母

作为家长，首先需要认识到，“一到饭点就头疼”的，绝对不是只有父母，孩子们可能面临着更大的心理压力。

小小的他们，或许怎么都弄不明白，为什么只要坐上餐桌，父母就会开启“连珠炮”模式——

“还不好好吃饭！”“不吃饭打死你！”“你怎么吃得这么慢？”……

换位思考，当你忙碌了一天，饥肠辘辘地坐下准备吃饭，耳边不断响起“快点吃，别磨蹭”“多吃点这个菜”的唠叨，还会有食欲吗？

孩子亦是如此，他们的消化系统本就脆弱敏感 ，情绪紧张时更容易出现厌食、积食等问题。

更重要的是，餐桌本应是家人交流情感的温馨场景，若变成“吃饭考核场”， 孩子对用餐的恐惧会逐渐演变为对亲子关系的疏离。

而绝大多数时候，父母在餐桌上又表现得怎么样呢？

边玩手机边吃饭、边看电视边吃饭、边聊天边吃饭……

没有专注用餐的父母，却要求孩子必须“专心吃饭”。 于是，小小的脑袋，大大的问号。家长的“言行不一”，让孩子对“吃饭”这件事产生了深深的困惑。 久而久之，他们会觉得，吃饭是一件很急的事、很不好消化的事，很烦恼的事！

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