主要观点总结
本文介绍了如何通过设计简单的“成就系统”为生活增添成就感和愉悦感，从而让人持续奋斗。文章提供了六种设计成就系统的方式，包括解决旧问题、积累新概念、写下观点、去新的地方走走、更换工作环境和设计主题打卡游戏等。
关键观点总结
关键观点1: 过长的反馈链条会导致能量不足，无法获得有效激励。
人们容易因为日常性、重复性的事务而消耗过多，导致反馈链条过长，从而缺乏即时、可得的乐趣和回报。因此，需要设计有效的‘能量补给站’来补充能量。
关键观点2: 设计成就系统是有效的能量补给方式。
通过为日常的生活注入适度的新鲜感和成就感，如完成新奇、不同的任务来获得额外的奖励，让历程更丰富。完成这些任务也能在心理上积累成就，获得充盈感。
关键观点3: 六种设计成就系统的方式。
包括解决旧问题、积累新概念、写下观点、去新的地方走走、更换工作环境和设计主题打卡游戏。这些方式都能让人获得成就感，让生活源源不断地拥有能量的补充。
正文
这样一来，即使当你暂时遇到阻碍和困难，你也能够从中获得支撑和力量，帮助你更快地摆脱低落状态。
那么，我们可以如何设计这套成就系统呢？
分享一些我常用的方式，希望能帮到你。
要注意的是：这些任务可能比较多，你不用全部照搬，而是按照自己的实际需求去选择使用，搭建起一套属于自己的成就系统。一定要记住，适合自己的，才是有用的。
1. 每周解决一个旧问题
我们在日常生活和工作中，一定会遇到许许多多的小问题，它们会对我们的行动产生「摩擦」，让我们感到不便。
举几个简单的例子：
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工作流程存在一些不必要的冗余，导致总是需要进行重复的操作；
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做读书笔记时操作总是不顺手，导致很多时候就懒得动手记录了；
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日常生活起居的收纳和动线不合理，导致经常要到处拿东西……
只不过大多数时候，这些不便并没有那么难受，忍一忍就过去了，这才导致它们一直没有得到解决。久而久之，就变成了我们的习惯，成为了一种「将就」。
所以，一个简单的任务就是：每周，
发现并解决一个已经存在的旧问题，消除一个不便和「将就」。
这包括两部分：一是对自己的工作和生活流程进行观察、复盘和思考，找出存在不便的地方；二是想办法去改变现状，消除这个不便。
不需要贪多求快，每周能解决一处具体的不便就可以。比如，你觉得自己的读书笔记操作不顺手，那么这周可以先试试找一个新的工具来试用，下周试试把它更好地融入自己的学习流程里面，下下周再试试设计一套模板、来提高效率……
当你解决了一个具体的不便之后，你也许会发现：原来我的生活，是可以如此顺畅和舒服的，只是之前一直被「将就」阻碍了而已。
2. 每周积累一个新的概念
我在之前关于知识管理的文章里讲过：积累概念是很重要的，它是我们思考和形成知识体系的基础。
什么是概念呢？简单来说，就是一个个高度浓缩的知识点。它可以是一个术语，一个理论，一个原理，一个现象，一个效应……简而言之，它就像是我们理解世界的一个个锚点。把更多的锚点连接起来，形成一张网络，这就是我们对世界的认知。
你一定有过这样的经历：针对一个问题，自己有一些模模糊糊的看法和思考，但一直没有形成正式的输出。直到有一天看到一个概念，你突然发现，它就是你一直以来想表达的东西，完美地解答了你的一系列疑问和困惑。
这就是我们的思维被
「概念化」
的过程，它代表着我们的世界，又进一步加深了。
因此，一个有效的建议是：
每周积累一个新的概念。
可以通过读书学到，也可以通过课程、跟别人交流，或者阅读文章获得。
重点是什么呢？是把它当成一个方向，一个自己认知体系和知识体系的缺口：在阅读和学习的时候，不要只顾着去寻找观点和「金句」，也不要只顾着看自己是否认同，而是去寻找和捕获：
这篇文章提供了一个什么我原本不知道的概念？我是否对这个概念感兴趣？
如果感兴趣，那么不要只局限在文章对它的描述，而是进一步对它进行主题学习，去查阅更多的资料，尽可能把它彻底弄懂，然后记下自己的思考和理解。
