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朋友,请向社恐们学习高质量恋爱

尺度  · 公众号  · 杂志  · 2022-02-24 00:22

正文

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去年我做了一个情感主题的线下沙龙,参与者都是互不认识的陌生年轻人。


在这个沙龙的流程里,我没有安排自我介绍的环节,大家等于在完全陌生的情况下,各自分享和验证了彼此的情感模式。


沙龙结束后,我收到了沙龙里某个女生的微信:


“不用自我介绍真的太棒了,每次要自我介绍我都好害怕。”


这个女生在报名的资料里,特意备注了【社恐】这个标签。


但她在沙龙过程中并不抗拒交流,甚至会很认真的观察每一个人的发言,时不时地分享自己观察到的有价值的东西。


当她进入观察状态时,我看到她的眼神里没有恐惧,只有专注。


在高质量的社交下,社恐会进入暂时的无我状态,忘记“身份的焦虑”。


也是通过她的留言,我也很惊讶的发现,我居然没有想过要安排自我介绍的环节。


也许是因为我也有过社恐倾向,所以下意识里想要越过一切寒暄的部分。


社恐其实并不是抗拒社交,她们抗拒的是社交中的程式化部分, 但对高质量一对一的沟通 却是比普通人更加渴望的。


这也是为什么社恐或者内向型的人,其实比一般人更擅长建立高质量的情感连接。


其实剧本杀也是一个很好的例子,有意思的是这个社交游戏也不需要介绍,大家各自进入剧本角色就好。







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