专栏名称: 静塾文化

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飓风起于青萍之末

静塾文化 · 公众号 · 心理学 · 2017-09-21 19:01

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几天之后，课程结束，我跟全体学员分享了上面那段经历。我说，焦虑是一种类似感冒的“传染性”疾病。我要迟到了，可能面临指责，就会产生焦虑，把焦虑“传染”给司机，我的焦虑就会减轻或者消失（这点跟感冒有点不一样，感冒传染给别人，自己不一定就会痊愈）。而被我“传染”的司机，焦虑就会加重。接下来，司机处理焦虑的方式也会是把它们抛出去。于是焦虑一路播撒，很多司机都会分担我将要迟到的焦虑。

而事情还可能变得更加糟糕。那么多司机带着焦虑上路，也许某一个司机又会遇到一件或者几件增加其焦虑的事件，这样逐步堆积下来，完全有可能在司机行驶到某个离我们很远的地方的时候，突然失控，制造出一起重大的交通事故。