正文
37
岁
2004
年，改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世，年仅
38
岁。
看到这些活生生的例子之后，一身冷汗，回想自己
17
年的创业历程，从大学毕业开始，义无反顾的投入创业之中：
21
岁
的时候就创办了连锁教育学校；
23
岁
，借了几百万的高利贷，年利息
60%
，在几个月发不出工资之后，不想看着自己公司去死，不成熟的做了危害到自己生命的事情；
29
岁
，公司连续
12
个月发不出工资，每个月要去借钱，员工流失
50%
，高管只能是半薪，在金融危机的时候，一年谈了
37
家风投，全部拒绝，因为缺少资金，研发出现问题，合作伙伴亏损出现问题，全公司人心惶惶。
在这样绝望的情况下，我写了一首诗，是模仿李白的《将进酒》：
刹那间万事崩陷天地间，逆潮汹涌绝人寰！
刹那间数年苦心毁一旦，众人背离千金散！
悲愤无力再回天，孤寂落寞少人怜…
握拳出血问苍天，哪有公道谁无眼?！
其实在你创业的过程中，还有很多的屈辱和崩溃，甚至是永远一辈子无法对外人讲的，我很庆幸在面临这么大压力的时候，自己从来没有想到过自杀，我认为这可能是我的心理建设的比较好。
尽管如此，其实我的身体也有过异样的反应，虽然没有像张锐那样，或是刘强东那样一夜白了头，但也遇到过肠胃问题，一个月之间瘦了
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斤，这都是创业带来的问题。
二、心理问题才是伤害创业者的罪魁祸首
为什么我认为不是健康问题，而是心理排压能力的问题更应该收到大家关注。在现在朋友圈铺天盖地的讨论健康问题的讨论中，我认为独独没有讨论的是创业者如何训练排解心理压力的问题。
心理压力导致自杀不用多说，导致猝死或是其他大量的健康问题比不运动带来的问题更严重，更让人崩溃。很多创始人为了让团队不感受到自己面临的压力，外表表现很正常，但是自己已经负债无数，连正常的吃、住都无法保证，更不谈要去度假旅游。
医学专家也从各个角度说明压力会对身体健康产生非常大的影响：
上海远大心胸医院特需中心主任张雅君：精神压力过大是导致猝死的外部第一因素。当患者因为疲劳、熬夜、精神压力大等因素的折磨，交感神经处于高压状态，增加了冠状动脉痉挛、心律失常等疾病的危险，严重时可导致猝死。
北京大学人民医院心血管疾病研究所所长胡大一：焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪，对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食，由此导致的高血压、冠心病等，也为数不少。中青年企业家、白领若发生猝死，常常有心理因素。
美国切里流行病学研究所的艾伦
·D·
伊克尔博士对
3682
人进行了
10
年的跟踪研究，其平均年龄为
48.5
岁。结果表明，紧张水平高于常人的男性，约有
25%
会患上心脏病，且死亡率比正常人高
23%
。在女性中，焦虑程度更高者，其猝死几率比其他人高了
23%
。
三、猝死也许和抗压能力有很大的关系
张锐在之前的采访文章中，我们也能看到，通篇的大部分是在回忆自己的痛苦和艰难，在这样的状态下，曾经因为融资的问题还一夜白了头，但是其实比张锐的融资更艰难的人也有很多人。无论是埃隆马斯克在特斯拉濒临倒闭的最后一小时才解决融资问题，还是史玉柱面临数亿债务导致公司崩盘等情况，都没有出现这样的情况，他们的抗压能力非常强，能够通过自己的方式应对高压的情况。
