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我该拿什么拯救你?时刻面临崩溃压力的创业者

互联网AI早读课  · 公众号  · 科技媒体  · 2016-10-10 08:21

正文

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37

2004 年,改革开放的风云人物、均瑶集团董事长王均瑶逝世,年仅 38 岁。


看到这些活生生的例子之后,一身冷汗,回想自己 17 年的创业历程,从大学毕业开始,义无反顾的投入创业之中:


21 的时候就创办了连锁教育学校;


23 ,借了几百万的高利贷,年利息 60% ,在几个月发不出工资之后,不想看着自己公司去死,不成熟的做了危害到自己生命的事情;


29 ,公司连续 12 个月发不出工资,每个月要去借钱,员工流失 50% ,高管只能是半薪,在金融危机的时候,一年谈了 37 家风投,全部拒绝,因为缺少资金,研发出现问题,合作伙伴亏损出现问题,全公司人心惶惶。


在这样绝望的情况下,我写了一首诗,是模仿李白的《将进酒》:


刹那间万事崩陷天地间,逆潮汹涌绝人寰!

刹那间数年苦心毁一旦,众人背离千金散!

悲愤无力再回天,孤寂落寞少人怜…

握拳出血问苍天,哪有公道谁无眼?!


其实在你创业的过程中,还有很多的屈辱和崩溃,甚至是永远一辈子无法对外人讲的,我很庆幸在面临这么大压力的时候,自己从来没有想到过自杀,我认为这可能是我的心理建设的比较好。


尽管如此,其实我的身体也有过异样的反应,虽然没有像张锐那样,或是刘强东那样一夜白了头,但也遇到过肠胃问题,一个月之间瘦了 30 斤,这都是创业带来的问题。


二、心理问题才是伤害创业者的罪魁祸首


为什么我认为不是健康问题,而是心理排压能力的问题更应该收到大家关注。在现在朋友圈铺天盖地的讨论健康问题的讨论中,我认为独独没有讨论的是创业者如何训练排解心理压力的问题。


心理压力导致自杀不用多说,导致猝死或是其他大量的健康问题比不运动带来的问题更严重,更让人崩溃。很多创始人为了让团队不感受到自己面临的压力,外表表现很正常,但是自己已经负债无数,连正常的吃、住都无法保证,更不谈要去度假旅游。


医学专家也从各个角度说明压力会对身体健康产生非常大的影响:

上海远大心胸医院特需中心主任张雅君:精神压力过大是导致猝死的外部第一因素。当患者因为疲劳、熬夜、精神压力大等因素的折磨,交感神经处于高压状态,增加了冠状动脉痉挛、心律失常等疾病的危险,严重时可导致猝死。


北京大学人民医院心血管疾病研究所所长胡大一:焦虑、高压、惊恐、抑郁等负面情绪,对健康的危害不亚于吸烟、高胆固醇饮食,由此导致的高血压、冠心病等,也为数不少。中青年企业家、白领若发生猝死,常常有心理因素。


美国切里流行病学研究所的艾伦 ·D· 伊克尔博士对 3682 人进行了 10 年的跟踪研究,其平均年龄为 48.5 岁。结果表明,紧张水平高于常人的男性,约有 25% 会患上心脏病,且死亡率比正常人高 23% 。在女性中,焦虑程度更高者,其猝死几率比其他人高了 23%


三、猝死也许和抗压能力有很大的关系


张锐在之前的采访文章中,我们也能看到,通篇的大部分是在回忆自己的痛苦和艰难,在这样的状态下,曾经因为融资的问题还一夜白了头,但是其实比张锐的融资更艰难的人也有很多人。无论是埃隆马斯克在特斯拉濒临倒闭的最后一小时才解决融资问题,还是史玉柱面临数亿债务导致公司崩盘等情况,都没有出现这样的情况,他们的抗压能力非常强,能够通过自己的方式应对高压的情况。







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