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研究发现:走路能锻炼身体,但超过这个步数,也会伤膝盖!

国际科学  · 公众号  ·  · 2025-05-21 17:04

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为了解答这个问题, 2025 年中南大学湘雅医院的研究团队在 Annals of the Rheumatic Diseases 发表了一项重要研究,探讨了步行与新发症状性膝关节骨性关节炎( SKOA )之间的关联。

研究基于英国生物银行的数据,涉及近 9 万人,重点分析了不同步行方式对膝关节健康的影响。

研究显示,总步行量与 SKOA 之间并无显著关联,而步行的方式和强度则显得尤为重要。







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