睡不好？用流传千年的养生秘笈，还护颈椎，连慈禧都离不开它！

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当我收到时，这哪是枕头啊，分明是一袋中草药！溢散着一缕淡淡的草本香。

说起药枕，古代老祖宗们很热衷，他们深信除了提升睡眠质量，还能强身健体。

古代著名医学家孙思邈就坚持“闻香祛病”， 据史料，他一辈子只睡药枕，活到100多岁。

而在诸多中草药中，最具代表性的便是菊花。

据《清宫二年记》记载，慈禧每年到 秋菊傲霜怒放时 ，总要摘大朵的菊放入枕袋，置头下就寝。

不仅整夜都睡得香了，还有清脑明目、降低血压的功效，甚至能抗感染。

诗人陆游一生酷爱“收菊作枕”，活了85岁，晚年时，感叹：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”

自此在养身史上，以“ 头风便菊枕 ”名句传世。

正宗怀菊花 & 普通野菊花

难怪很多中医朋友都爱用菊花枕，你可能会纳闷：去野地里摘一袋自己缝不就得了？

使不得，菊花也是分两种：真菊和野菊。