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夏季养心吃点红,舒舒服服度苦夏!

佛山发布  · 公众号  · 广东  · 2017-06-01 18:22

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推荐一:西红柿



夏天最应季的果蔬就属西红柿了,虽然我们一年四季都可以吃到西红柿,但是只有夏季的西红柿受阳光照射最充沛,番茄红素含量高,营养也最好。

中医认为,西红柿有生津止渴、健胃消食的作用,因此很适合夏天吃。







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