互推 || 一些帮助你瞬间提升睡眠质量的小神器

褪黑素是我们人体分泌的一种激素，也可以说是身体的“闹钟”，白天光线强，褪黑素的分泌受到了抑制，到了晚上，褪黑素的分泌让我们开始有睡意。 所以，很多口服的助眠产品都含有褪黑素。

美国的两位医生因此萌生灵感，把褪黑素加入美味的巧克力中，创立了Good Day Chocolate这个品牌，希望对白天工作疲劳、晚上睡眠不好的人有所帮助。

对它的原理放心后，吃不胖就迫不及待地开始尝试了：因为我本身不算长期失眠患者，睡前20分钟先吃了一颗，还特意在床头喷了一点睡眠喷雾，几分钟之后就觉得一大波困意向我袭来。

不过，卡卡说这个巧克力对她这种长期晚睡的人来说，效果就没那么神奇了，因为它里面的褪黑素含量并不算特别高，而更像一个有趣的零食，用来倒时差还是挺有用的。不过毕竟含有褪黑素， 一次不能吃超过4颗 ，最好也不要天天吃。

提起吃就异常兴奋的本仙女忍不住要多提一句：Good Day Chocolate除了助眠巧克力，还有能量巧克力和缓解压力巧克力等等，包装同样有趣，凑齐一套，感觉正能量小宇宙又可以爆发了~