专栏名称: 新身体

你最好的健身伙伴，只做有态度的内容！

相关文章推荐

今夜职场 · “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答 ... · 昨天

易职说 · “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答 ... · 昨天

荆门晚报 · 劲爆全城！民主街新开游泳健身旗舰店竟然首年免 ... · 昨天

华医网 · 最佳延缓大脑衰老运动来了！天津医科大学最新： ... · 昨天

中国人寿股份上海市分公司服务号 · 国寿护成长 | 2025科学减脂行动，一起动起来！ · 2 天前

51好读 › 专栏 › 新身体

听说你吃蛋白粉，练那么壮，都是死肌肉吧.......

新身体 · 公众号 · 健身 · 2017-06-01 12:37

正文

2 蛋白粉的好处

蛋白粉的优点众多：蛋白粉经过提纯和精制，相对其他高蛋白食物（比如肉、蛋、豆类）， 蛋白质含量更高 、脂肪和纤维等其他杂质更少，可以更快地被身体消化吸收。另外，从氨基酸配比来看，蛋白粉中的氨基酸配比也更接近人体所需。 更低热量、更高性价比、更方便 。

3 蛋白粉的性价比之高

推荐文章

今夜职场 · “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答（建议收藏）

昨天

易职说 · “为什么建议你练瑜伽？”这是我听过最好的回答（建议收藏）

昨天

荆门晚报 · 劲爆全城！民主街新开游泳健身旗舰店竟然首年免费啦，快看过来

昨天

荆门晚报 · 劲爆全城！民主街新开游泳健身旗舰店竟然首年免费啦，快看过来

昨天

华医网 · 最佳延缓大脑衰老运动来了！天津医科大学最新：运动不足或过量都加速大脑衰老，这样运动最佳

昨天

中国人寿股份上海市分公司服务号 · 国寿护成长 | 2025科学减脂行动，一起动起来！

2 天前

中国人寿股份上海市分公司服务号 · 国寿护成长 | 2025科学减脂行动，一起动起来！

2 天前

极客公园 · 全新 iOS 端 Gmail 上线，让你的 iPhone 感觉更 Google

8 年前

小鹿情感先生 · 除了爆表的颜值和美好的肉体，大明星还能给我们看什么

8 年前

凤凰网军事频道 · 中美接近日本担忧被抛弃安倍急敲中国大门

8 年前

复星医药 · 荣誉 | 复星医药荣登2017年医药国际化百强企业榜单“最具成长力企业”

7 年前

银行螺丝钉 · 学院精选问答( 什么是联接基金？)

7 年前