道医养生笔记丨新春聊花：仲春之花美景美人

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但是需要注意的是，许多人图省事，会把各种蔬菜打成汁饮用，甚至进来一些所谓的养生馆，会让人把蔬菜榨汁灌肠，对于这两种方法，我们不是很赞成。

蔬菜榨汁饮用，太过寒凉，久服容易造成胃寒（当然湿热内盛之人可以适当使用），而灌肠虽然能够直接通便。

但一来容易形成依赖，二来所吸收的营养要比进食少很多，容易引起其他营养的不均衡。

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二、山茶花

看过 《天龙八部》 的朋友，相比对段誉初见丈母娘王夫人的场景有印象：

王夫人卖弄自己的山茶花，结果段誉如数家珍地给她说出了红妆素裹、抓破美人脸、落第秀才、十八学士、十三太保、

八仙过海、七仙女、风尘三侠、二乔、八宝妆、满月、眼儿媚、倚栏娇一共十三种山茶花名品，把王夫人唬得一愣一愣的。

山茶花的花期一般是每年的十月到第二年的三四月之间，故而春节期间也得可见。

山茶花（资料图）

山茶花入药有数百年的历史。

《本草经疏》 记载其“味甘而微辛，气平而微寒”，入足厥阴肝经、手阳明大肠经及手太阴肺经。

究其功效，有活血化瘀、凉血消肿的功效，因其走肝经肺大肠经，故对伤科方面的跌打损伤所致诸般瘀血有特效。

古代武人打熬筋骨或与人搏斗，常有瘀血内生的情况，故常用此花治疗。

一般用将新鲜山茶花洗净晒干，取10克左右用量待用，另取黄酒100毫升，煮沸，再加入山茶花同煮一二分钟，放凉后可内服活血化瘀，也可外敷患处活血消肿，一物两用。

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