正文
9、医师会动手术和开药，却不懂营养，因为他们根本没受过营养学的训练。
10、没有任何手术或药丸可以有效预防或治疗任何慢性疾病。
“死亡，是食物造成的！”柯林·坎贝尔博士如是说。
如果你想活得健康，请务立刻身体力行，改变你的饮食吧！
二、活不过九十岁的人那是你的错
长寿秘诀为：多喝白开水，饮食八分饱，日行一万步。
“
只要你遵守四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡，就可轻轻松松活到九十岁。活不过90岁那就是你的错！”
没有健康很难享受小康，对健康一定要上心、用心和关心。
10个心梗，9个可以被预测。
全国首席心血管病专家、北大人民医院心研所所长胡大一教授讲了这样一件事：30几年前，他接待了一个来访的美国医学代表团，住在当时非常高档的燕京饭店。
代表团的一位负责人早上拉开窗帘，看到长安街上的自行车流非常壮观，感慨地说：“中国人很健康！”
三十年后，还是这位负责人，又一次来到北京，住在更加豪华的饭店。
他早上推开窗户，只见长安街上高楼林立，富丽堂皇，车流滚滚，但这个“车”已由自行车变成了小汽车，他长叹一声：“中国人得病了！”
出门就打的，进门坐电梯；烟酒不离身，洋快餐不离口……不健康的生活方式是国人心血管疾病发病的主因。
