一会骨瘦如柴，一会肥肉乱颤，明星们真的只是胖着玩？张根硕杨紫彭于晏，为了保持身材，他们都这样做......

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再加上高强度的运动，终于成功瘦身了

然而身在娱乐圈，有时候很多明星为了拍戏，都不得不牺牲身材快速增肥

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光听名字，印度“阿汤哥”阿米尔汗大家可能还有些陌生，但他的电影你一定看过不少，例如《三傻大闹宝莱坞》

当年已经51岁的他，为了演好一名摔跤手，拒绝利用特效和化妆来伪装成胖子，实实在在地将自己吃成了一个大胖子

增肥的结果就是，他的体重由71公斤暴增至97公斤，体脂率达到了37%，而一名正常成年男性的体脂率仅为15%~18%

韩剧《我叫金三顺》是一部回忆杀的片子，女主角金三顺因其独立拼搏的生活态度，当年还被韩国观众誉为“韩国女英雄”

一向以性感辣妹装扮出现的女主角金宣儿，为了扮演好这一角色，在短短2个月内增肥 9 公斤，她自己也曾坦言最大的困难就是增肥

而在前段时间热播韩剧中扮演举重选手的韩国女演员李圣经，为了角色努力增肥了10斤

模特出身的她，一直以来都坚持良好的饮食与运动习惯，此番为了让自己更符合角色形象，在拍摄的前一天晚上总会大吃一顿，配上适当的锻炼，长久下来竟然增长了10斤肌肉，注意是肌肉不是肥肉哦！！

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