时间之镜 | 七年小满

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时间记录要觉察场景切换，要对事件描述，还要区分时间属性，更要保持及时客观，往往顾着这个，就顾不上那个，一天能保证时间线连续也是不容易的。

但是，没关系，我可是要干56年的人，不管那多，干就是了。

就这样，记录在每天中发生，对于场景切换倒是容易判断，直接保留当下时间切片，启动下个时间切片就好了。但是，描述完事件之后，如何划分时间属性就麻烦了。

那时候还没有《时间记录》这本书，还不能把握区分的原则，每次感觉很难区分的时间类别，到了剑飞老师那就特别简单。

场景是时间切换的触发，事件描述是记忆的触发，也是时间属性的判断依据。区分时间属性是在帮助我们去校准此刻当下做事的重心，也是帮助我们回到自己的中心。

时间属性并不难区分，难的是安下这一刻繁杂又散乱的心。想做更多，或是不知道做什么，但凡此刻能聚焦一点，时间属性是非常清晰的。

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记录时间有什么用？

刚开始时间记录，被问最多的是：你做这个有什么用？

我拿着《奇特的一生》中的柳比歇夫作榜样，想着剑飞老师所传递的理念，心里暗暗较劲。

可时间记录越久，就越怕回答这个问题。

说服别人自然要拿自己当样本，而我觉着还有很多值得提升的地方。当这问题又非答不可时，当真是戳心的紧。

（1）记录时间只是第一步，分析之后才见大用

时间记录有四个阶段，分别是：记录时间-分析时间-消除时间浪费-重新安排自己的时间。简言之， 记录-分析-整合-规划 。

当完成记录时间的常规训练后，分析时间是必需，也是必须的，而后的时间整合和规划，就如水到渠成那般自然。

可是，我却卡在分析时间这块，一卡经年，直到做完2024年的年度报告分析之后，才找到分析时间的感觉。

在做2024年度报告分析时，我跟自己做个了约定：有“可以做的更好”的想法没有错；接受不了事实所产生的焦灼、自责、懊悔是正常的；逃跑是常态，跑了再回来，只要从头到尾把时间报告读一遍就好。

当然，这次为了防止跑了回不来，提前跟宇师做了个公开承诺，事后来看，这真的是很有必要。

2024年度报告分析并不复杂，直接用自己的话转抄了一遍时间记录APP中的时间报告，简单直接无负担。

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